追光娱乐正版官网-为什么下雨天特别想睡觉?万万没想到,竟是因为…

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  来源:科普中国

  夏天除了挥之不去的热

  还有说来就来的雨

  总是令人防不胜防

  给大家来个措手不及

  这也就限制了很多人的户外活动

  只能呆在室内

  时间一长就有了困意

  不睡不知道

  一睡吓一跳

  到最后就成了越睡越想睡

  根本起不来的地步

  你有没有好奇过

  为什么一到下雨天就特别想睡觉呢?

  今天就带大家

  一探究竟

  原来

  下雨天容易犯困

  大致有以下几个原因:

  首先

  下雨天氧气含量相对减少

  大脑出现懈怠

  降低交感神经兴奋性

  容易产生困意

  其次

  下雨天由于乌云将阳光挡住

  环境变得昏暗

  导致褪黑素分泌增加

  让人产生困倦

  最后

  还与下雨的声音有关

  这种声音被大家称之为“白噪音”

  让大脑无意识的放松

  产生睡眠状态下的“阿尔法波”

  除此之外

  还能遮盖那些令人烦躁的声音

  这样一来就能安心睡了

  怎么样?

  这下你明白了吗?

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